Drugi trymestr ciąży 2019-08-23 14:25 tekst: AGNIESZKA ROSZKOWSKA Jest już dużo lepiej niż na początku: czujesz się spokojniejsza, bezpieczniejsza, oswoiłaś się pewnie z nową sytuacją. O czym powinnaś pamiętać w środkowym trymestrze ciąży? NOWY NUMER [mmjakmama-issue-generator] - Zajawka kup dostęp - górna Kup dostęp Spis treści M jak Mama 10/2019 brzuszek Choć według ginekologów najlepszy wiek do rodzenia dzieci to dwadzieścia kilka lat, to z roku na rok przesuwa się wiek, w którym kobiety decydują się na macierzyństwo (o ciąży po 40. roku życia piszemy na str. 14). Najpierw chcemy mieć życiową stabilizację, dopiero potem decydujemy się na dziecko. Psycholodzy twierdzą, że najlepszy czas na dziecko jest wtedy, kiedy kobieta poczuje, że chce być mamą. Bez znaczenia jest to, czy ma dwadzieścia, trzydzieści czy czterdzieści lat, czy jest studentką, czy spełnioną zawodowo kobietą, wynajmuje mieszkanie czy ma własny dom. Droga Czytelniczko, życzę Ci, abyś oczekując na dziecko, czuła, że właśnie teraz jest na to najwłaściwszy czas. Drogie mamy! Piszcie do nas o swoich przeżyciach i doświadczeniach. O tym, co was porusza, cieszy, denerwuje. Co miesiąc publikujemy i nagradzamy najciekawsze wypowiedzi. Więcej informacji oraz regulamin znajdziecie na stronie Jest już dużo lepiej niż na początku: czujesz się spokojniejsza, bezpieczniejsza, oswoiłaś się pewnie z nową sytuacją. O czym powinnaś pamiętać w środkowym trymestrze ciąży? Cierpi na nie 80 proc. kobiet w ciąży. Można je skutecznie zmniejszyć, trzeba tylko znaleźć na to własny sposób. Sprawdź, co pomaga najczęściej. W dzisiejszych czasach taka ciąża to nic niezwykłego – coraz więcej kobiet się na to decyduje. I zazwyczaj rodzą one zdrowe dzieci. Ale trzeba też mieć świadomość, że ryzyko powikłań i zagrożeń w takiej ciąży jest większe niż u młodej matki. Z początku delikatne, pod koniec ciąży mogą się stać nieprzyjemne i uciążliwe. Jak reagować, gdy malec w brzuszku za bardzo się rozpycha? Nadciśnienie w ciąży (czyli zbyt wysokie ciśnienie tętnicze) jest poważnym stanem, który może stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia zarówno matki, jak i dziecka. Jakie są rodzaje, przyczyny i objawy nadciśnienia w ciąży? Na czym polega leczenie wysokiego ciśnienia? Jak powinien wyglądać poród i opieka poporodowa? Ten rok na pewno dobrze zapisze się w pamięci Moniki – niebawem razem z mężem wprowadzą się do swojego nowego domu, a lada dzień na świecie pojawi się ich pierwsze dziecko. Okładka „M jak Mama” jest wisienką na torcie. Nie bez powodu mówi się o tym, aby kobiety w ciąży ograniczały kontakt z substancjami chemicznymi. Nawet te z pozoru niegroźne, bo znajdujące się w kosmetykach czy żywności, mogą wpływać negatywnie na rozwój nienarodzonego jeszcze dziecka. W drogerii, aptece czy sklepie internetowym znajdziesz spory wybór kosmetyków dla kobiet w ciąży. Dlaczego warto w pierwszej kolejności sięgać właśnie po nie? Choć na porodówce wygląd to ostatnia rzecz, na jaką zwraca się uwagę, to jednak ciało do porodu warto, a czasem nawet trzeba odpowiednio przygotować. zakupy W sklepach pojawia się coraz więcej produktów dla dzieci wykonanych z dobrej jakości materiałów, bez użycia zbędnej chemii, które są nie tylko bezpieczne dla noworodków, ale i przyjazne planecie. Warto wziąć je pod uwagę, kompletując wyprawkę. Nowości rynkowe oraz produkty polecane przez mamy. Wszystko, co może się przydać w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka. Ubrania dla niemowlaka to nie tylko kaftaniki i śpioszki w bieli, różu i błękicie. Zachęcamy do wypróbowania barw i wzorów, które nie uchodzą za typowo dziecięce. Nowości ze sklepów, produkty polecane przez mamy – wszystko, co może ci się przydać, gdy masz małe dziecko. To normalne, że po porodzie włosy zaczynają wypadać. Jednak z pomocą odpowiednich preparatów da się to powstrzymać. Oto nasze propozycje. abc rozwoju dziecka Po urodzeniu każde dziecko jest dokładnie mierzone. Jego wymiary z reguły mieszczą się w normie, dzięki czemu przygotowana w czasie ciąży wyprawka leży na maluszku jak ulał. Ale czasem jest inaczej, a o tym, że noworodek będzie mniejszy lub większy niż przeciętnie – mama może się dowiedzieć zawczasu. Warto wiedzieć, jak przygotować wyprawkę w rozmiarach innych niż standardowe. Kąpiel może szkodzić skórze wrażliwej, ale jeśli kąpiesz dziecko w odpowiedni sposób, z pewnością poprawi to jej stan. Jak kąpać malca, by osiągnąć najlepsze efekty? Nawet nie karmiąc niemowlęcia piersią, możesz zapewnić mu prawidłowy rozwój, a przy tym zbudować między wami niezwykłą więź. Sformułowanie „radzić sobie” jest tu wyjątkowo trafne, bo to przede wszystkim rodzice muszą sobie poradzić z akceptacją faktu, że maluch ma kolkę. Ale to nie znaczy, że nie mogą pomóc płaczącemu dziecku – podajemy kilka sposobów. Alergia pokarmowa to dla rodziców duży problem. Aby ułatwić opiekunom żywienie dziecka, na rynku pojawiają się coraz to nowe produkty spełniające wymogi różnych diet eliminacyjnych. Mleko modyfikowane pakowane jest w puszkę, plastikowy pojemnik lub w opakowanie z kartonu. Czy ma to jakieś znaczenie i czy kupując mleko, warto zwracać też uwagę na rodzaj opakowania? Zioła to naturalne leki, które od wieków stosowane były także w leczeniu małych dzieci. Jak i od kiedy podawać maluchom zioła i czy wszystkie z nich są rzeczywiście bezpieczne dla młodego organizmu? Gdy maluch porusza nóżkami i rączkami, ćwiczy motorykę dużą. To właśnie ona odpowiada za jego rozwój fizyczny, a pośrednio – za chęć odkrywania świata czy umiejętność nawiązywania relacji. Jak wspierać rozwój motoryki dużej u dziecka? Kiedy karmisz malucha, starasz się, by jego posiłki były pożywne i urozmaicone. Co jednak zrobić, gdy dziecko wcale nie ma ochoty ich próbować bądź stale chciałoby jeść to samo? Od paru lat mleko i produkty mleczne są w niełasce: podważa się sens ich jedzenia, coraz więcej osób dorosłych z nich rezygnuje. Czy to znaczy, że i dziecku nie trzeba podawać nabiału? Absolutnie nie – to byłby duży błąd! Nie jest niezbędne, ale może bardzo się przydać. Co warto wiedzieć, zanim zdecydujecie się na zakup? Zmiana kraju zamieszkania to ogromne przedsięwzięcie dla całej rodziny. Najwięcej uwagi wymagają jednak najmłodsi jej członkowie. Moja córka miała niespełna cztery lata, kiedy wyjechaliśmy na rok do Stanów Zjednoczonych. Jak w tym szczególnym okresie zadbać o potrzeby i emocje naszego dziecka? cud narodzin Termin porodu minął, a ty nadal siedzisz w domu i czekasz na jakikolwiek sygnał od swojego dziecka. Oto kilka sprawdzonych sposobów, które mogą przyspieszyć nieco narodziny malca. Narodziny dziecka to jedna z najpiękniejszych chwil w życiu kobiety, a na pewno niezapomniana. O swoich porodach opowiadają nam nasze czytelniczki. Czy to prawda, że kobiety po cesarce nie mają pokarmu? Albo że mają potem lepsze życie seksualne? Sprawdź, które z obiegowych opinii o cesarskim cięciu są prawdziwe, a które nie. Zdjęcia z porodu budzą wiele emocji – tych pozytywnych, ale też negatywnych. Jak praca fotografa porodowego wygląda „od kuchni”? Zapytaliśmy o to Anię Wibig, fotografkę, której wzruszające zdjęcia można oglądać na stronie Przytulenie do piersi nowo narodzonego maluszka to największe pragnienie każdej matki. Okazuje się, że to, co podpowiada nam instynkt, ma uzasadnienie medyczne. świat mamy Czy instynkt rodzicielski wystarczy, by wychować dziecko? Zdecydowanie nie. W chwilach zwątpienia warto sięgnąć po wartościowe lektury, które w tym pomogą. Dziecięcy pokój to ważne pomieszczenie w domu. Zobacz, jak wykończyć ściany w sypialni maluszka, aby były efektowne i praktyczne, a jednocześnie, aby zapewniały małemu lokatorowi bezpieczeństwo i dobry nastrój. Czas jest dziś na wagę złota, dlatego cieszy fakt, że w sklepach pojawia się coraz więcej różnych sprzętów, dzięki którym sprzątanie, gotowanie czy prasowanie trwają znacznie krócej. W co warto zainwestować? W naszym plebiscycie na najciekawszy biznes zainspirowany macierzyństwem nagrodziliśmy trzy młode mamy. W zeszłym numerze opisywaliśmy historię Uli, która prowadzi salę zabaw z restauracją. Dziś przedstawiamy wam laureatkę drugiego miejsca, czyli Katarzynę Żur z Wisły, która stworzyła rockową markę odzieżową Mia Rock. Ma on kilka plusów, ale jeden zasadniczy minus: jest bezpłatny. Można jednak na nim podjąć pracę – pod pewnymi warunkami. Dlatego warto wiedzieć, jak i kiedy można z niego skorzystać. A nuż będzie to dobre wyjście dla ciebie? Sytuacja, gdy od kobiety odchodzi mąż i zostaje sama z małymi dziećmi, jest jedną z najtrudniejszych w życiu. Ona nie wie, co z nią będzie, i nie wie, co będzie z jej dziećmi. Za mało się o tym mówi – twierdzi autorka książki o rozstaniu Joanna Szulc. Rozmawiamy z nią o tym, jak przetrwać ten trudny czas i ułożyć sobie życie na nowo. Agata Borzym razem z mamą i siostrą prowadzi firmę produkującą kosmetyki naturalne. Początkowo miały to być produkty dla dorosłych, ale gdy urodziła dzieci, stworzyła dla nich krem oparty na najlepszych dostępnych składnikach. Dziś mogą go używać mamy w całej Polsce. Kiedy dowiedziałam się, że człowieczek w moim brzuszku to Pan (a nie Pani) Dzidzia, od razu pomyślałam, że już nie założę mu tego uroczego różowego kapelusika, który nosiła Duża Emi, kiedy była mała. Zobaczcie, co słychać u znanych mam! Czy wiecie, która z gwiazd oczekuje dziecka?

To już drugi trymestr ciąży. Twój maluszek słyszy, rusza się i coraz bardziej zaczyna przypominać małego człowieka... Twoje ciało się zmienia - brzuch wyraźnie się powiększa, mogą ci dokuczać wzdęcia, zgaga, obrzęki nóg. W drugim trymestrze zaczynasz odczuwać ruchy dziecka. To już drugi trymestr ciąży. Twój maluszek słyszy, rusza się i coraz bardziej zaczyna przypominać małego człowieka... Twoje ciało się zmienia - brzuch wyraźnie się powiększa, mogą ci dokuczać wzdęcia, zgaga, obrzęki nóg. W drugim trymestrze zaczynasz odczuwać ruchy dziecka. W drugim trymestrze ciąży powiększający się brzuch sprawia, że ciąża staje się już widoczna. Powoli zaczyna też być bardziej bezpieczna - znacznie zmniejsza się ryzyko poronienia. Czwarty miesiąc ciąży Formuje się układ pokarmowy płodu, a także płciowy. Na USG można już określić płeć. Wykształciły się struny głosowe oraz zmysł słuchu – dziecko reaguje na hałas i dźwięki. Między 15. a 20. tygodniem zaczynasz czuć ruchy dziecka. Waży już około 110 g, osiąga długość do 12 cm. Ustają przykre objawy charakterystyczne dla pierwszego trymestru. Wraca dobre samopoczucie, często wręcz rozpiera cię energia. Możesz jednak wciąż odczuwać bóle i zawroty głowy, tym razem z powodu obniżenia ciśnienia krwi. Zdarzają się też omdlenia, a także krwawienia i nieżyt nosa. Poniżej pępka pojawia się pionowa linia, zwana kresą czarną. Do końca ciąży linia najprawdopodobniej się wydłuży, ale po porodzie zaniknie. W II trymestrze ciąży wzrasta zapotrzebowanie twojego organizmu na płyny. Pij więc 1,5 - 2 l płynów dziennie. Masz teraz większe zapotrzebowanie na energię – ok. 2600 kcal dziennie. Piąty miesiąc ciąży Dziecko jest coraz bardziej ruchliwe. Jego waga osiąga około 300 g. Głowa stanowi już 1/3 długości całego ciała. Badanie USG już pozwala wykryć nieprawidłowości w budowie kręgosłupa i czaszki. Można usłyszeć bicie serca. Dziecko reaguje silnie na wszelkie bodźce: hałas, światło, wibracje (np. pralki), zimno (np. gdy wypijesz zimny napój lub bierzesz zimny prysznic). Znowu nie najlepiej się czujesz. W twoim organizmie gromadzi się dużo wody, najprawdopodobniej puchną ci stopy i kostki. Warto w związku z tym ograniczyć spożywanie soli, a także przebywanie w pozycji stojącej. Smaruj nogi żelami i kremami łagodzącymi opuchliznę nóg. Mogą pojawić się zaparcia, wzdęcia i zgaga, a także przezroczyste lub jasnożółte upławy. Upławy spowodowane są przekrwieniem szyjki macicy i wynikającej z niego zwiększonej czynności gruczołów śluzowych. Trzeba odróżniać ją od upławów wywołanych zakażeniem – są wtedy drażniące, mają przykry zapach. W takim przypadku koniecznie idź do lekarza. Możesz uprawiać spokojną, za to regularną gimnastykę, a także ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne oraz wzmacniające mięśnie miednicy. W drugiej połowie ciąży twój organizm domaga się wapnia i żelaza. Niedobór wapnia objawia się bólami głowy, bolesnymi skurczami mięśni, a także próchnicą zębów. Najlepiej przyswajalny jest wapń pochodzący z przetworów mlecznych - kefirów i jogurtów. Szósty miesiąc ciąży Istota, którą nosisz w swoim brzuchu coraz bardziej wygląda jak malutki człowieczek, mimo że ma dopiero około 30 cm wzrostu. Jego głowa jest duża i ukształtowana, na twarzy pojawiają się brwi i rzęsy. Zaczynają otwierać się nozdrza, co pozwala mu ćwiczyć oddychanie – oczywiście nie powietrzem, tylko płynem owodniowym. Dziecko bardzo lubi wszelkie pieszczoty, np. głaskanie brzucha. Lubi też jak się ruszasz (np. kiedy tańczysz), a także muzykę klasyczną, zwłaszcza Mozarta – zostało to udowodnione naukowo. Poza tym umie już rozróżniać głosy rodziców, warto więc często do niego mówić! W tym czasie uczy się także posługiwać się zmysłem równowagi. Służy mu twój ruch, dlatego nie powinnaś przedłużać momentu odpoczynku (chyba że twój lekarz zaleci inaczej). W szóstym miesiącu mogą pojawić się u ciebie żylaki, i to nie tylko na nogach, ale także na wargach sromowych, w odbycie i w pochwie. Zazwyczaj nie są zbyt duże i po porodzie najczęściej znacznie się zmniejszają lub całkiem zanikają. Niestety przy następnej ciąży powracają. Możesz także cierpieć na zaparcia spowodowane uciskiem macicy. Warto więc zadbać o regularne wypróżnienia, np. wypijając na czczo przegotowaną wodę i jedząc owoce lub warzywa przed snem. Inne przykre dolegliwości w tym okresie to coraz większe upławy i bóle w podbrzuszu. Pod koniec tego miesiąca lekarz skieruje cię na następne badanie USG, dzięki któremu można obejrzeć serce i inne narządy dziecka. Jeśli urodziłoby się teraz, jest szansa na uratowanie go. Jest to też dobry moment, by zapisać się do szkoły rodzenia, gdzie wraz z partnerem nauczycie się jak przygotować się aktywnie do porodu.

Mdłości najczęściej występują pomiędzy 10. a 16. tygodniem ciąży. Co stosować na wymioty? Poznaj domowe sposoby na ciążowe mdłości!

Wymioty w ciąży często pojawiają się w jej I trymestrze. Wymioty to jedna z największych uciążliwości w ciąży i jeden z pierwszych jej objawów. Choć występowanie mdłości i wymiotów w pierwszym trymestrze ciąży jest czymś normalnym, nie wszystkie ciężarne ich doświadczą. Od czego to zależy i jak sobie radzić z wymiotami w ciąży? Wymioty w ciąży to obok mdłości jej najpopularniejszy objaw. Występuje u połowy ciężarnych i często uniemożliwia im pełne przeżywanie radości związanej z oczekiwaniem na dziecko. Mdłości w ciąży występują u jeszcze większej ilości kobiet, bo w ciąży cierpi na nie blisko 2/3 przyszłych mam. Kobiety, które mogą się cieszyć bardzo dobrym samopoczuciem na początku ciąży należą więc do znaczącej mniejszości. Czytaj: Kalkulator ciąży - Sprawdź, który to tydzień ciąży, miesiąc, trymestr? Spis treści: Wymioty w ciąży – skąd się biorą? Wymioty w ciąży – kiedy mogą wystąpić? Wymioty w ciąży – jak sobie pomóc? Wymioty w ciąży – kiedy są groźne? Wymioty w ciąży – skąd się biorą? Prawdopodobną przyczyną występowania mdłości i wymiotów są ciążowe hormony. Wraz zajściem w ciążę dość gwałtownie zmienia się gospodarka hormonalna w kobiecym organizmie. Wyższe stężenie takich hormonów jak: prolaktyna, progesteron, estradiol, estriol czy TSH sprawia, że organizm nie jest na początku gotowy na te zmiany. Same hormony płciowe podrażniają błonę śluzową żołądka, wywołując dolegliwości trawienne. Mogą to być same mdłości lub towarzyszyć im jeszcze wymioty. Wymioty w ciąży – kiedy mogą wystąpić? Ryzyko wystąpienia wymiotów w ciąży jest większe u pewnej grupy kobiet. Częściej narzekają na nie m. in. kobiety w pierwszej ciąży, młode matki, kobiety z nadwagą lub otyłością oraz te, które przed ciążą cierpiały na zaburzenia odżywiania. Wymioty w ciąży zwykle występują tylko w pierwszym trymestrze. Jest to efekt pewnego rodzaju „szoku” dla organizmu, który dopiero z upływem kolejnych tygodni jest w stanie unormować swoją pracę w obliczu ciąży. Najczęściej wymioty osłabiają się w okolicach 10. tygodnia ciąży i całkowicie ustają do 14. tygodnia. Są jednak wyjątki, gdy ta dolegliwość utrzymuje się nawet do 20. tygodnia ciąży. Najbardziej intensywne i uciążliwe wymioty odczuwalne są w godzinach porannych – ze względu na pusty żołądek kobieta wymiotuje żółcią. Niestety, wymioty mogą powrócić również w ciągu dnia np. na skutek jakiegoś stresu bądź drażniących przewód pokarmowy okoliczności (nieprzyjemny zapach lub smak). Czytaj: Nudności i wymioty w ciąży wieczorem i rano: skąd się biorą Nietypowe sposoby na mdłości w ciąży - co pomaga przyszłej mamie? Wymioty w ciąży – jak sobie pomóc? Jeśli przyszła mama odczuwa mdłości i chce zapobiec wymiotom, może wyeliminować czynniki, które zwiększają ryzyko ich wystąpienia. Unikanie stresu, obecności w miejscach wypełnionych silnym aromatem czy właściwa dieta – mogą skutecznie uchronić przed uciążliwym objawem ciążowym. Podstawą w diecie ciężarnej jest lekkostrawność posiłków i pokrywanie nimi zapotrzebowania na energię i wszystkie wartości odżywcze. Pomocne w wymiotach jest rozłożenie posiłków na wiele mniejszych porcji, które nie będą wywoływać torsji. Potrawy nie powinny być zbyt tłuste i słodkie, najlepiej przygotowywać je na parze. Nie należy w trakcie jedzenia pić dużych ilości płynów, które mogą nasilać cofanie się treści żołądkowych. O wiele bezpieczniej jest pić pomiędzy posiłkami a nie bezpośrednio po nich. Dobrze jest włączyć do swojego menu produkty, które mają działanie przeciwwymiotne np. migdały, jagody, płatki owsiane, imbir. Nie każda przyszła mama wie, że wymioty mogą się nasilać na skutek przyjmowania niektórych suplementów m. in. z żelazem. Warto je odstawić na tym etapie. Należy również zadbać o odpowiednią ilość błonnika w organizmie, który wspiera proces trawienia. Błonnik znajdziemy m. in. w jabłkach, gruszkach,śliwkach, marchewkach i cukinii. Czytaj: Niepowściągliwe wymioty ciężarnych - wymioty, które trudno powstrzymać Zdrowe odżywianie w ciąży: jak powinna wyglądać dieta w ciąży? Wymioty w ciąży – kiedy są groźne? W przypadku silnych wymiotów w ciąży, kobieta może mieć problem z przybieraniem na wadze. W niektórych przypadkach ciężarne chudną w pierwszym okresie ciąży. Jeśli mimo tego, starają się normalnie odżywiać a ich wyniki badań mieszczą się w normie – nie stanowi to zagrożenia dla dziecka. Ważne jest jednak oszczędzanie się. Kobieta cierpiąca na mdłości i wymioty, musi dużo odpoczywać i przyjmować znaczną ilość płynów. Dobrze, gdy może również odpocząć od pracy zawodowej, do której może wrócić po ustaniu inaczej jest w przypadku, gdy torsje są tak silne i częste, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie i jedzenie. Nieprzyjmowanie pokarmów wiąże się z ograniczoną dostawą wartości odżywczych do dziecka, a to może mieć już poważniejsze konsekwencje dla jego rozwoju. W przypadku silnych wymiotów, powtarzających się po kilka razy dziennie, należy udać się do lekarza, który zaleci właściwe leczenie. Zwykle jest to uzupełnienie niedoborów odpowiednimi witaminami dla ciężarnych i płynami. Sprawdź: Kalkulator wagi w ciąży - sprawdź przyrost wagi w poszczególnych tygodniach ciąży Sonda Kiedy pobiegłaś do apteki po test? kilka dni po stosunku w dniu oczekiwanej miesiączki kilka dni po terminie miesiączki

W III trymestrze kobieta w ciąży odczuwa już spore zniecierpliwienie. Mimo, że do rozwiązania zostało już niewiele czasu, większość ciężarnych chciałaby maksymalnie przyspieszyć ten dzień, mimo wszystkich obaw, które kobieta w ciąży ma w związku z porodem. Objawy ciąży, które dokuczają kobietom w III trymestrze ciąży: ^{Kiedy mijają mdłości w ciąży Forum Czy mdłości w ciąży są codziennie Mdłości w ciąży — kiedy najsilniejsze Co zjem to wymiotuje w ciąży Przyczyny wymiotów i nudności występujących w ciąży mogą mieć związek z samą ciążą, ale mogą również mieć podłoże niepołożnicze. Jednak najczęstszą ich przyczyną są zmiany hormonalne, które występują wraz z rozwojem ciąży. U ciężąrnych zwiększa się stężenie prolaktyny, progesteronu, estradiolu, TSH, T4 i T3. Wyświetl całą odpowiedź na pytanie „Dlaczego kobiety w ciazy wymiotuja”… Kiedy mijają mdłości w ciąży Forum Większość przyszłych mam przestaje odczuwać nudności w drugim trymestrze ciąży, około 14 tygodnia; u innych okres ten może przedłużyć się nawet do kilku miesięcy. Około 5 procent ciężarnych odczuwa objawy związane z porannymi mdłościami przez cały czas trwania ciąży. Czy mdłości w ciąży są codziennie Pamiętajmy, że nudności to dolegliwości mogące doskwierać nie tylko rano, ale o każdej porze dnia i właściwie mogą pojawić się na każdym etapie ciąży. Mdłości w ciąży — kiedy najsilniejsze Nudności u ciężarnych zaczynają się zwykle ok. 6 tygodnia ciąży, najsilniejsze występują od 8. do 9. tygodnia ciąży – w tym okresie przyrost hormonu beta-hCG jest najbardziej dynamiczny. Co zjem to wymiotuje w ciąży Wymioty w okresie ciąży związane są z trudną adaptacją organizmu kobiety do zmian zachodzących w okresie ciąży, którym towarzyszą szybkie zmiany hormonalne. Wymioty mogą mieć również podłoże psychiczne. W łagodzeniu nieprzyjemnych wymiotów duże znaczenie ma odpowiednia dieta.}

W drugim trymestrze zdrowej ciąży bez obaw można latać, więc to idealny czas na podróże samolotem! W trzecim będzie coraz trudniej – 30-31 tydzień ciąży to już zdecydowanie czas, by zrezygnować z latania. Nawet gdyby komuś przyszło do głowy latać, linie lotnicze skutecznie to ograniczają. Dla mnie drugi trymestr to też

^{Poranne mdłości w ciąży mają wpływ na poziom IQ dziecka. Naukowcy wyjaśniają Poranne mdłości są jedną z najbardziej typowych dolegliwości ciążowych. Okazuje się, że kobiety, które ich doświadczają rodzą bystrzejsze... Pierwsze objawy ciąży. To nie tylko mdłości i brak okresu Pierwsze objawy ciąży niektórym przyszłym mamom zdarza się przeoczyć. Inne wiedzą o tym, że zaszły w ciążę nawet tydzień po zapłodnieniu.... Mdłości w ciąży - jak sobie z nimi radzić? Mdłości w ciąży to jeden z najbardziej typowych objawów ciąży. Dolegliwości pojawiają się w pierwszym trymestrze i znikają w drugim - doświadc... Ta blogerka napisała to, co myślą wszystkie ciężarne? "Nie chcemy litości. Chcemy szacunku" W tytule wpisu autorki bloga "Pani Woźna", pojawia się popularne powiedzenie: "Ciąża to nie choroba". Według blogerki właśnie właśnie ono jest... ''Zdecydowałam się na ciążę i... mdłości, kilogramy, bezsenność. Koszmar!'' Czy narzekanie na ciążę to tabu? Autorka bloga HejkaHelenka pisze o tym, że ciąża może być rozczarowująca. Według niej przyszłe matki nie powinny wstydzić się przyznania do... Piękne pomimo ciąży i porodu? Kobiety szczerze o swoich ciałach Czy zmiany w pociążowym ciele można polubić, czy po zostaniu matką można czuć się bardziej atrakcyjnie? Okazuje się, że czasem tak! "Sympatia ... Słodziki, koncerty, depilacja bikini i inne: co wolno w ciąży, a co lepiej odłożyć na później? Czy w ciąży można wybielać zęby? A robić żelowe paznokcie? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania dotyczącego tego, co jest... Sposoby na poranne mdłości Ciąża to ekscytujący okres, ale może też nieźle dać się we znaki. Weźmy takie poranne mdłości na przykład - co w nich fajnego? Zupełnie nic. O... Ciąża: czy to normalne, że...? [PYTANIA I ODPOWIEDZI] W czasie ciąży mamy zazwyczaj tysiące pytań dotyczących tego, co dzieje się z naszym ciałem i organizmem. Niektóre rzeczy mogą wydawać nam się... Pełnia kobiecości Z niecierpliwością wyczekuję, kiedy poczuję ruchy dziecka. Na pewno natychmiast się zorientuję. W końcu dobrze wiem, czego się spodziewać -... Ciąża - drugi miesiąc W naszym cyklu o ciąży opisujemy kolejne miesiące oczekiwania na dziecko poprzez doświadczenia różnych kobiet. Tym razem o początkach ciąży... Dieta mamy Nie za dwoje, ale dla dwojga. Rozsądnie, zdrowo i pysznie! Bez nadmiernych wyrzeczeń, z apetytem na cenne składniki. Przyszła i świeżo upieczo... Drugi miesiąc ciąży - ciekawostki dla mam Powoli oswajacie się z myślą, że jest was dwoje. A może dwie? Tego jeszcze nie wiadomo. Wiadomo za to, że w brzuchu lub, jak kto woli, pod... Pierwszy miesiąc ciąży - ciekawostki dla mam Dwie kreski na teście. Czasem to wyczekiwana chwila, czasem niespodzianka. Zawsze to moment, kiedy radość, zaskoczenie i niepokój mieszają się... Pierwszy miesiąc ciąży Początek ciąży to czas tajemnicy, gdy nikt jeszcze, nawet ty sama, nie domyśla się istnienia nowego życia. A tymczasem w bezpiecznym ukryciu... Zdrowie w ciąży - I trymestr Choć ciąża to nie choroba, mogą jej towarzyszyć drobne dolegliwości. Warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić i jak dbać o swoje zdrowie w tym... Sposoby na poranne nudności Poranne nudności to często pierwszy tak wyraźny objaw ciąży. Nie są zwykle groźne, ale nieprzyjemne. Czasami udaje się ich uniknąć, a... Pierwsze tygodnie ciąży Ciąża bywa długo wyczekiwana, ale potrafi nas też zaskoczyć. Zawsze jednak z początku rodzi wiele pytań i wątpliwości. Poroniłam. Dlaczego tak się stało? Kiedy odkrywasz, że jesteś w ciąży, rozpiera cię radość i duma. Myślisz o kształtującym się w tobie dziecku, czytasz książki, aby wiedzieć, ja... Emocje w ciąży Dziewięć miesięcy ciąży potrzebnych jest nie tylko dziecku, by było w pełni gotowe do przyjścia na świat, ale i kobiecie - żeby mogła dojrzeć ... Sposoby na mdłości Jestem w 7. tygodniu ciąży. Mam straszne nudności i wymioty. Już brak mi sił. Jak długo jeszcze będę się tak męczyć? Czy są jakieś metody, któ... Mdłości w ciąży - Na wszelki wypadek Mdłości w ciąży - wypróbuj, może to ci pomoże Na mdłości nie ma, niestety, idealnego środka. Mdłości to często pierwszy niemiły objaw w ciąży. Radzimy, co zrobić, żeby je złagodzić. Mdłości w ciąży - jak sobie z nimi radzić? Mdłości w ciąży towarzyszą wielu ciężarnym na początku ciąży. Badania dowodzą, że odczuwa je nawet 90% Polek. Stopień nasilenia i czas trwania dolegliwości jest różny. Zwykle mdłości pojawiają się rano, gdy przyszła mama ma pusty żołądek. Mdłości w ciąży - przyczyny Choć mechanizm pojawiania Poranne mdłości w ciąży mają wpływ na poziom IQ dziecka. Naukowcy wyjaśniają , których część mam cierpiało z powodu mdłości w ciąży. Mdłości mamy a IQ dziecka Eksperci stwierdzili, że dzieci, których mamom w ciąży doskwierały mdłości, zamiast zostawać w tyle za rówieśnikami, których mamy nie miały takich doświadczeń, częściej uzyskiwały lepsze wyniki w testach na inteligencję, miały też Ciąża: czy to normalne, że...? [PYTANIA I ODPOWIEDZI] , nie tylko w I trymestrze!), całkiem często zdarza się, że ciężarna nie ma ich wcale. I jest to jak najbardziej normalne - żaden powód do niepokoju, jest się z czego cieszyć! Lekarze odpowiadają na pytania o mdłości w ciąży To rzeczywiście zadziwiające, ale w pierwszych miesiącach ciąży zdarza się, że kobieta Nudności - dlaczego dokuczają i jak sobie z nimi radzić? . Z kolei problem, jak sobie radzić z nudnościami w ciąży, to temat rzeka. Nic dziwnego - z dolegliwością tą boryka się przecież większość przyszłych mam. Ponieważ mdłości w ciąży dokuczają najczęściej przez cały pierwszy trymestr ciąży, każda kobieta z upływem czasu wyczuje, co jest najbardziej skuteczne w}

Poranne mdłości to częsty problem, który pojawia się już w pierwszych tygodniach ciąży i najczęściej ustępuje w drugim trymestrze. Bywa tak, że nudności trwają do momentu rozwiązania. Najwięcej przyszłych mam skarży się na mdłości zaraz po wstaniu z łóżka, jednak są sytuacje, w których nudności utrzymują się przez

#1 witam mam takie zapytanie. Przez cały pierwszy trymestr miałam dość mocne mdłości i wymioty które mi ustąpiły w 4 miesiącu ciąży. Teraz jestem w 19 tygodniu i od kilku dni znowu mam mdłości które sporadycznie kończą się wymiotami. Mój lekarz jest obecnie jeszcze przez tydzień na urlopie i nie wiem czy biec do innego-nowego czy dać sobie na wstrzymanie i poczekać spokojnie do następnej wizyty którą mam 17 jest to coś normalnego czy bardziej coś niepokojącego?? Jest to moja pierwsza ciąża i chyba trochę zaczynam "świrować" jak coś zauważe odbiegającego od "normy".... Asia reklama #3 a no wlaśnie też tak sobie pomyślałam, bo innych objawow nie mam które by mnie niepokoiły... ale wolałam się troszeczkę upewnić, bo to zawsze mniej czarnych myśli w głowie się kłębi... dziękuję za odpowiedź #4 a no wlaśnie też tak sobie pomyślałam, bo innych objawow nie mam które by mnie niepokoiły... ale wolałam się troszeczkę upewnić, bo to zawsze mniej czarnych myśli w głowie się kłębi... dziękuję za odpowiedź A może jesz coś co nie odpowiada Twojemu maluszkowi? Ja dzisiaj zjadłam ogórka i przez cały dzień mi się odbijał, hihi #6 Tak trzymać Wiem jak to jest kiedy zaczynasz się zastanawiać czy wszystko jest gdy pojawia się jakaś drobna krostka to od razu jest to powód do niepokoju Z doświadczenia wiem,że grunt to spokój. Kiedy będzie się działo coś naprawdę złego nie bedziesz miała żadnych wątpliwosci #7 kochana to nie uciskajaca macica... ja tez tak mialam miedzy 20-26tc... myslalam ze to zatrucie pokarmowe i inne takie tam, ale okazalo sie ze tak zareagowal moj organizm - miedzy innymi uklad pokarmowy - na zmiane ilosci itd hormonu ktore w wlasnie w takim momencie nastepuje.... bardzo duzo kobiet wymiotuje czy ma wlasnie rozwolnienie w tym czasie ... takze mozesz sie wspomóc dipherganem (ale lepiej skonsultuj to z lekarzem) , mi lekarz powiedzial ze moge go spokojnie zazywac, a jednoczesnie uspokoi cie i pomoze np. w zasnieciu na wieczor itd.... #8 chyba niepotrzebnie panikuję... mdłości najczęściej dopadają mnie rano, po śniadaniu, czasami nie zdążę zjeść a już biegnę... i nie jest to codziennie... a teraz jak siedzę całe popołudnia sama w domu i nie ma się do kogo odezwać to najgorzej... na szczęście tylko do niedzieli już się nie mogę doczekać powrotu M z urlopu - przynajmniej będzie miał mnie kto stopować... #9 a-asia to jest najgordsze jak jestes wlasnie sama i nie masz do kogo sie przytulic i wogole otworzyc buzie... ja z moim P. praktycznie tylko spie.... on pracuje dzien w dzien 6-22 takze praktycznie nawet sie nie widzimy ---> ja spie jak wraca i jak idzie do pracy ;/.... oczywiscie staram sie nie spac kiedy jest ale nie zawsze sie da.... takze trzymaj sie kochana, dasz rade, to tylko tydzien ... reklama #10 no właśnie u mnie to dość skomplikowane bo razem mieszkamy, razem pracujemy, wszystko robimy razem i to jest w sumie nasze pierwsze takie rozstanie odkąd jesteśmy razem. Owszem zdarzały się samodzielne wyjazdy ale to na weekend, jeden dzień, raz na 4 dni ale to wszystko było w Polsce, na miejscu i mamy ten komfort że możemy do siebie dzwonić za darmo. A teraz... no cóż sama rezerwowałam pobyt we Włoskich dolomitach dla nas... mięliśmy jechać tylko we dwoje, odpocząć nabrać dystansu (bo niestety nasza ciąża jest wywalczona, po ponad 3 latach starań w końcu sukces...) i nabrać sił na dalszą walkę o dzieciątko. Ale los lubi być przewrotny... dokładnie tydzień po wpłaceniu zaliczki i zakończeniu wszystkich formalności związanych z wyjazdem ukazały się 2 upragnione kreseczki na teście... I tak zamiast mnie pojechał kolega narciarz... A ja zostałam sama - rodzice i moja rodzina mieszkają daleko - ponad 200 km, a tu na miejscu mam tylko teściów ale żeby do nich dojechać to niby to samo miasto ale połączenie jest makabryczne więc też zostaje tylko telefon... kurcze ale wylewam żale... przepraszam nie chciałam... zabieram się do pracy to szybciej dzień mi minie

Zgaga pod koniec ciąży to nic dziwnego - chociaż zwykle mówi się o niej w kontekście wcześniejszych trymestrów, to jednak dokucza wielu przyszłym mamom w trzecim trymestrze. Ale zgaga to nie wszystko - specjaliści i młode mamy potwierdzają, że trzeci trymestr jest dla kobiety fizycznie najtrudniejszy.

Drugi trymestr ciąży - ile trwa i czym się charakteryzuje? Drugi trymestr ciąży trwa od 14. do 26. tygodnia. Zazwyczaj w tym okresie przyszła mama czuje się dobrze, jest pełna energii i poprawia się jej wygląd. Zaczynają też ustępować nieprzyjemne dolegliwości znane doskonale z pierwszego trymestru: nudności, wymioty i brak apetytu. Dzieje się tak głównie za sprawą zmiany ilości hormonu beta-HCG we krwi, który po gwałtownym skoku w pierwszych tygodniach ciąży zaczyna powoli spadać. Jeśli nie odnotowałaś poprawy samopoczucia albo dolegliwości nie zniknęły zupełnie nie jest to powód do niepokoju – niektórym kobietom mdłości o mniejszym lub większym nasileniu towarzyszą aż do w II trymestrze odczuwają zwykle większy spokój psychiczny – znają już wynik pierwszego badania USG ciąży, zwanego genetycznym; znacząco spada też ryzyko poronienia, a wraz z nim maleje poziom stresu i strachu przyszłej mamy. Kobiety zaczynają w tym okresie czuć pierwsze, subtelne ruchy dziecka, które dodatkowo je uspokajają i ułatwiają zacieśnienie więzi z pomiędzy 14. a 26. tygodniem ciąży przynosi ze sobą także zmiany w wyglądzie przyszłej mamy: wyraźnie zaokrągla się jej brzuch, powiększają się piersi i pogłębia się lordoza lędźwiowa. W tym okresie intensywnie rośnie i rozwija się też dziecko – z maleństwa o długości 10-11 cm zmienia się w sporego człowieczka o masie 1 kg i długości 23 cm, który widzi światło i słyszy dźwięki dochodzące z II trymestrze czekają Cię ważne badania – poza podstawowymi testami z krwi i moczu, lekarz zapewne zleci Ci wykonanie USG połówkowego oraz krzywej cukrowej. Aktywność fizyczna w drugim trymestrze ciąży Przypływ energii w drugim trymestrze ciąży warto spożytkować na częstszą i dłuższą aktywność fizyczną. Mniejsze ryzyko poronienia oraz plamień i krwawień sprawiają, że wielu lekarzy daje swoim pacjentkom zielone światło i wręcz zachęca do codziennej dawki w ciąży zalecają też eksperci – najnowsze rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia mówią o 150 minutach umiarkowanego wysiłku aerobowego tygodniowo, podczas którego należy uwzględnić nieco ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Urozmaicaj swoją aktywność: spaceruj, ćwicz w domu, wybieraj schody zamiast windy albo zapisz się na zajęcia dla przyszłych mam prowadzone przez doświadczonego instruktora. Rozpoczęcie treningów warto skonsultować z lekarzem, by upewnić się, że dana forma aktywności będzie w pełni bezpieczna dla Ciebie i dla Twojego dziecka. Po 14. tygodniu ciąży możesz wybierać spośród szerokiej gamy różnych aktywności: spacerów, marszu, pływania, jogi, pilatesu, ćwiczeń wzmacniających mięśnie, jazdy na rowerku stacjonarnym, aqua aerobiku lub nordic walkingu. Ciekawą formą ruchu są też zorganizowane zajęcia fitness dostosowane do potrzeb przyszłych mam. Jeśli w Twojej okolicy nie ma żadnego klubu fitness ani siłowni z ofertą dla ciężarnych, z powodzeniem możesz ćwiczyć w domu, np. w oparciu o filmy instruktażowe albo wybrać treningi pomysłem na aktywność w II trymestrze ciąży są ćwiczenia rozciągające skrócone mięśnie, np. dwugłowe i piersiowe oraz wzmacniające te skrócone: pośladki, plecy oraz mięśnie czworogłowe. Otwieraj klatkę piersiową, wykonując obszerne krążenia rękami w tył i powolne wymachy na boki – zapobiegnie to garbieniu się i bólom pleców w odcinku piersiowym. Warto wykonywać też ćwiczenia oddechowe, które pozwolą Ci się zrelaksować i wypracować sposoby oddychania przydatne w trakcie porodu siłami natury oraz trening mięśni dna miednicy, uwzględniający ich napinanie, ale też świadome jakiekolwiek ćwiczenia w ciąży, zwracaj szczególną uwagę na bezpieczeństwo i nie forsuj się zbyt mocno nawet wtedy, kiedy tryskasz energią i entuzjazmem. Ze względu na spore ryzyko urazu, sportami zakazanymi przyszłym mamom są jazda na nartach, łyżwach i rolkach, jazda konna, nurkowanie, tenis, sporty i sztuki walki, sporty ekstremalne i zespołowe, intensywny trening z obciążeniem oraz aktywności z podskokami. Unikaj też pozycji odwróconych np. w jodze lub w trakcie stretchingu, zwłaszcza jeśli nie wykonywałaś ich przed jakie zalety dla mamy i jej dziecka niesie za sobą aktywność fizyczna w ciąży Dieta aktywnej mamy - co jeść w drugim trymestrze ciąży? Dieta w ciąży powinna bazować na nieprzetworzonych, zdrowych produktach ze wszystkich grup żywności:węglowodanach, najlepiej złożonych, np. grube kasze, ryż brązowy i dziki, makaron razowy, ciemne pieczywo, płatki zbożowe, otręby;pełnowartościowym białku, np. chude mięso, ryby, nabiał (poza produktami z surowego mleka), jaja, rośliny strączkowe, chude wędliny;zdrowych tłuszczach, np.: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, tłuste ryby, awokado, orzechy i pestki, w mniejszych ilościach także masło i miękkie margaryny do smarowania;warzywach i owocach, najlepiej sezonowych - są najbardziej odżywcze, mają najwięcej witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. W miarę możliwości jedz je na surowo lub po krótkiej obróbce termicznej – wiele cennych substancji jest wrażliwych na działanie wysokiej temperatury i się jeść różnorodnie i kolorowo – dzięki temu dostarczysz swojemu organizmowi więcej substancji odżywczych. Spożywaj 5-6 mniejszych posiłków dziennie w odstępach od 2,5 do 4 godzin. Nie zapominaj też o odpowiednim nawodnieniu, zwłaszcza latem – wychodząc z domu zawsze zabieraj ze sobą butelkę II trymestrze ciąży możesz zauważyć wzrost apetytu. To zupełnie normalne zjawisko – ze względu na intensywny rozwój maluszka, Twój organizm potrzebuje teraz o ok. 360 kcal więcej, niż w początkowych tygodniach ciąży. Wiele kobiet wprowadza w tym czasie dodatkową aktywność fizyczną, która również przekłada się na wzrost zapotrzebowania w I trymestrze Twoja waga stała w miejscu lub nawet spadła, to teraz powinnaś już zauważyć jej stopniowy wzrost. Zdrowe tempo przybierania na wadze dla kobiet o prawidłowej masie ciała to ok. 0,5 kg na tydzień, a dla tych z nadwagą 0,2-0,3 kg/tydzień. Warto kontrolować te wartości - zbyt duży przyrost wagi w ciąży jest niekorzystny zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla jej dziecka. Może on skutkować rozwinięciem się cukrzycy ciążowej, nadciśnienia tętniczego, dużą masą urodzeniową noworodka, a także przedwczesnym porodem i koniecznością wykonania cięcia cesarskiego. Z tego względu ważne jest, by jeść dla dwojga – wybierając zdrowe i wartościowe produkty, a nie za dwoje, bazując na gotowych daniach i stosowaniem zbilansowanej diety, nie należy zapominać o suplementacji kwasu foliowego, który przyczynia się do rozwoju mózgu płodu, bierze udział we wzroście i podziale komórek, a także wspomaga tworzenie się krwi dziecka. Dostarczenie go z pożywieniem w ilości potrzebnej ciężarnym jest niezwykle trudne, dlatego rekomenduje się przyjmowanie odpowiednich preparatów zawierających ten składnik w dawce, którą zaleci Twój rolę kwasu foliowego w prawidłowym przebiegu ciąży 2 trymestr ciąży jest czasem, w którym intensywnie powiększa się brzuch i piersi przyszłej mamy. Zwiększa to ryzyko pojawienia się na skórze nieestetycznych, czerwonych pręg – rozstępów. Jeśli w początkowych tygodniach ciąży nie wdrożyłaś odpowiedniej pielęgnacji skóry, to teraz jest ostatni moment, by to na piersiach i brzuchu potrzebuje odpowiedniego nawilżenia i elastyczności, które może zapewnić specjalny balsam lub krem na rozstępy w ciąży. Dobrym wyborem do pielęgnacji delikatnej skóry w okresie ciąży jest też zwykła oliwka dla niemowląt. Oliwka na rozstępy w ciąży? Wypróbuj oliwkę pielęgnacyjną HiPP Babysanft Oliwka pielęgnacyjna HiPP Babysanft dla niemowląt jest często stosowana jako kosmetyk zapobiegający powstawaniu rozstępów w ciąży. Zawiera ona ekologiczny olejek migdałowy i olej z nasion słonecznika, które delikatnie natłuszczają i zabezpieczają skórę. Oliwka HiPP nie ma w składzie drażniących i uczulających substancji, parabenów, silikonów i olejków eterycznych, dlatego z powodzeniem można stosować ją przez całą ciążę, a po porodzie używać jej też do pielęgnacji maluszka i to już od 1. dnia życia. Badania w ciąży - jakie badania czekają Ciebie w drugim trymestrze Drugi trymestr ciąży wiąże się z koniecznością wykonania szeregu badań, które powinien zlecić lekarz prowadzący podczas kolejnych wizyt: morfologii krwi;badania ogólnego moczu;badania w kierunku toksoplazmozy, jeśli jego wynik w I trymestrze był ujemny;testu obciążenia glukozą, czyli tzw. krzywej cukrowej;połówkowego USG ciąży. Usg połówkowe USG połówkowe to badanie obrazowe wykonywane pomiędzy 18. a 22. tygodniem ciąży, którego celem jest szczegółowa ocena narządów wewnętrznych i anatomii płodu pod kątem występowania wad wrodzonych. Podczas wykonywania badania lekarz, na podstawie pomiarów dziecka, określi też przybliżony wiek ciążowy, zmierzy obwód główki i brzuszka, oceni długość i kształt kości, sprawdzi czynność serca oraz przepływy krwi maluszka, a często również dostrzeże, jakiej jest on płci. Jeśli Twój lekarz wykonuje USG w technologii 3D, być może uda Ci się zobaczyć buzię Twojego dziecka! Krzywa cukrowa Krzywa cukrowa (test obciążenia glukozą) jest badaniem profilaktycznym wykonywanym u wszystkich ciężarnych miedzy 24. a 28. tygodniem ciąży, za pomocą którego wykrywana jest cukrzyca ciążowa. Polega ono na trzykrotnym pobraniu krwi: najpierw na czczo, a następnie na godzinę i na 2 godziny po wypiciu roztworu glukozy. W trakcie badania trzeba pozostawać w laboratorium i unikać chodzenia, spacerów i innej tak dużej dawki cukru może spowodować senność, wymioty, zawroty głowy i ogólne złe samopoczucie, o których należy zawsze poinformować personel. Po zakończeniu badania, a jeszcze przed opuszczeniem laboratorium warto zjeść lekki posiłek lub niewielką przekąskę. Badania prenatalne Badania prenatalne w II trymestrze najczęściej zleca się kobietom po 35. roku życia albo tym, które urodziły już dziecko obarczone wadą genetyczną, a nie zdążyły wykonać testu PAPP-A nim rozpoczął się 14 tydzień ciąży. Jest to tzw. test potrójny - nie jest on obowiązkowy, a zasadność jego wykonania warto przedyskutować z lekarzem prowadzącym potrójny przeprowadzany jest między 17. a 20. tygodniem ciąży. Polega on na pobraniu próbki krwi kobiety, w której następnie ocenia się kilka parametrów: alfa-fetoproteinę, beta-HCG i wolny estradiol. Zebrane dane są poddawane analizie i na ich podstawie wyliczane jest ryzyko wystąpienia u dziecka wad genetycznych. Czułość badania wynosi ok. 60-65% i jest niższa, niż w przypadku testu PAPP-A. Rozwój płodu między 14. a 26. tygodniem ciąży Od 14. tygodnia ciąży zaczynają wydłużać się kończyny i szyja dziecka, a całe jego ciało pokrywa się delikatnym meszkiem, zwanym lumbago. W czwartym miesiącu maluszek osiąga ok. 13 cm długości i zaczyna poruszać palcami u rąk i stóp. Potrafi też wykonywać ruchy oddechowe, a jego twarz, na której pojawiają się rzęsy i brwi wygląda już prawie jak buzia noworodka. Wszystkie narządy i układy są już wykształcone i w kolejnych tygodniach rozwijają się i miesiąc ciąży, czyli czas pomiędzy 18. a 22. tygodniem, to okres intensywnego rozwoju zmysłów płodu: dotyku, wzroku, słuchu i smaku. Od tego momentu zaczynają kształtować się przyszłe preferencje żywieniowe malucha – wody płodowe zmieniają smak w zależności od pokarmów, które spożyła mama, dlatego Twoje dziecko prawdopodobnie będzie lubiło produkty, które często jadałaś w ciąży. Dzięki tworzeniu się nowych połączeń nerwowych miedzy mózgiem a mięśniami i kostnieniu chrząstek, ruchy dziecka stają się mocniejsze i bardziej skoordynowane. Pod koniec tego miesiąca płód ma już ok. 20 cm długości i waży 0,5 23. do 26. tygodnia ciąży dziecko zaczyna magazynować tkankę tłuszczową, szybko przybiera na wadze i prawie podwaja swoją masę. Na jego główce rosną już włoski, które póki co są białe, bo brakuje w nich pigmentu. Otwierają się oczka i nozdrza maluszka, a w jego płucach stopniowo rozwijają się pęcherzyki, przygotowując go do zaczerpnięcia pierwszego oddechu. Struny głosowe dziecka są już w pełni wykształcone, dlatego coraz częściej mogą zdarzać mu się czkawki, które Ty odczujesz jako rytmiczne także:I trymestr ciąży – wszystko, co powinnaś wiedziećZdrowe odżywianie w ciąży Poradnik Pierwszy trymestr trwa około 13 tygodni i właściwie zaczyna się zanim zajdziesz w ciążę — za pierwszy dzień ciąży uznaje się pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Cała ciąża trwa około 40 tygodni, więc lekarz policzy 40 tygodni od pierwszego dnia ostatniej miesiączki i poda przybliżoną datę rozwiązania. Jeśli nie ^{Witamina B6 w ciąży. Ciążę dzieli się na tzw. trymestry. To właśnie w drugim trymestrze wzrasta zapotrzebowanie na tę witaminę. Dzięki niej zostaje poprawione wchłanianie kwasu foliowego i magnezu. Pomaga to w zapobieganiu nadmiernym skurczom mięśni.} Co na bezsenność w ciąży? Problemy ze snem również są częstą dolegliwością w ciąży. Pojawiają się one zwykle w drugim trymestrze, kiedy ciążowy brzuszek jest już dość spory. Może on przeszkadzać w wygodnym ułożeniu się do snu. Zaśniecie może utrudniać także nasz ruchliwy maluszek. 13. tydzień ciąży to moment w którym jelita dziecka cofnęły się z pępowiny do brzuszka. Mimo, że dziecko jeszcze nie jada to jego jelita potrafią już wykonywać ruchy perystaltyczne, które umożliwiają przesuwanie się pokarmu. Nerki produkują mocz. Maluch połyka niewielkie ilości płynu owodniowego, a potem siusia. .