Jak polubić wieczorne usypianie dziecka? – 4 najprostsze sposoby Wieczór. Nareszcie będzie można odpocząć. Tylko jeszcze trzeba położyć dziecko spać. Nie stresuj się, to może być bardzo przyjemny czas dla was obojga. Któż z rodziców nie marzy o chwili, gdy dziecko będzie samo myło ząbki i kładło się spać – ale na to, niestety, trzeba jeszcze poczekać. Na razie, choć jesteś bardzo zmęczona po całym dniu pełnienia różnych ról – kobiety interesów, mamy karmicielki, zabawiaczki i pocieszycielki dziecka, twoja wieczorna asysta jest mu niezbędna. Spróbuj zostawić za drzwiami dziecinnego pokoju niedokończone sprawy zawodowe, niezapakowane naczynia do zmywarki i nieprzepartą chęć na długą kąpiel w pianie. Od ciebie zależy, czy najbliższe chwile będą przyjemne. Zobacz, czym je wypełnić, by pomóc dziecku zasnąć i samej – mimo zmęczenia – czerpać z tego trochę przyjemności. Czytanie Wieczór, cisza – to najlepsze warunki do czytania. Nic nie przeszkadza maluchowi w słuchaniu, a gdy się skupi, zaczyna pracować jego wyobraźnia. Przez pierwsze minuty pozwól mu siedzieć i patrzeć na tekst – tak samo uczy się czytać . Po paru minutach może się położyć i odpłynąć w świat wyobraźni. Czytanie zaciekawia, ale też uspokaja, szczególnie gdy czytasz nieśpiesznie i melodyjnie. Według badań 15 minut czytania działa tak jak 15 minut medytacji. Umysł dziecka – twój przy okazji również – odpręża się. W tym stanie łatwo pogrążyć się w marzeniach, lepiej przyswajać nowe informacje i znaleźć rozwiązanie problemów, które wcześniej wydawały się trudne. Z czytania płyną też inne korzyści, dziecko uczy się nowych słów , a jeśli robisz sobie wolne od czytania i wyręcza cię audiobook , oswaja się z wzorcową wymową. Śpiewanie Nic nie kołysze lepiej do snu niż piosenka na dobranoc w wykonaniu rodzica. Muzyka budzi emocje, wywołuje podniecenie, a odpowiednio dobrana, usuwa napięcie , podobnie jak masaż sprawia, że rozluźnia się ciało. Tak działają kołysanki – wolne tempo, powtarzające się motywy, spokojna melodia kołyszą...